Prosty i szybki do przygotowania deser na bazie jogurtu. Świetny smaki zdrowe składniki.

Jogurt z wiśniami i czekoladą

Prosty i szybki do przygotowania deser na bazie jogurtu. Świetny smaki zdrowe składniki.

  • Przygotowanie5 min
  • Wykonanie5 min
  • Całkowity czas wykonania10 min
  • Ilość porcji1porcja
  • Energia w kal./porc.381 cal
  • Region kuchni
    • Europejska
  • Kategoria przepisu
  • Polecana dla diety
    • Wegetariańskia

Lista składników

  • 100 g wiśnie bez pestek, mrożone lub świeże
  • 10 g ( 1 kostka) Czekolada gorzka
  • 187 g Jogurt naturalny 2%
  • 12 g ( ½ łyżki ) miód pszczeli
  • 10 g płatki migdałowe
  • 20 g ( 2 łyżki ) płatki żytnie
  • Listki mięty do dekoracji

Technika wykonania

1

Wiśnie odstawić do rozmrożenia lub zalać na kilka minut wrzątkiem i odsączyć. Można też użyć świeżych owoców. Jogurt wymieszać z miodem. Czekoladę pokroić na drobne wiórki lub zetrzeć na wiórki. Jogurt podawać udekorowany wiśniami, czekoladą i posypany płatkami. Udekorować listkami mięty.

Smacznego

Udostępnij

  • Wartości odżywcze

  • Wartość porcji
  • Kalorie381
  • % Wartość dzienna*

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *