Liście laurowe

Liście laurowe zna chyba każdy. To popularna przyprawa, używana najczęściej do zup i sosów. A wiedzieliście, że liście laurowe mają też właściwości lecznicze?)

Wawrzyn szlachetny jest to krzew, który pochodzi z Basenu Morza Śródziemnego – występuje w Europie Południowej , Afryce Północnej i Azji Zachodniej . Potocznie liście wawrzynu nazywane są liśćmi laurowymi lub liśćmi bobkowymi.
Drzewko laurowe czyli wawrzyn szlachetny można uprawiać w donicy – nie jest to roślina o dużych wymaganiach. Latem może być trzymana w ogrodzie lub na balkonie, a na zimę trzeba przenieść do domu . Roślina lubi stanowiska ciepłe, słoneczne, osłonięte od wiatru. Jeśli chodzi o podlewanie – wiosną i latem nawadniamy laur umiarkowanie, jesienią rzadziej, zimą roślina przechodzi okres spoczynku. Laur wymaga dużej wilgotności powietrza, warto często go zraszać

W ich składzie znajduje się olejek eteryczny, fitoncydy-naturalne antyseptyki.

Mają właściwości antyseptyczne. W postaci naparów wykorzystywane są w leczeniu między innymi artretyzmu, stanów zapalnych mięśni, infekcjach dróg oddechowych, dolegliwościach układu trawiennego.

Możemy samodzielnie przygotować w domu olejek laurowy stosowany do nacierania w celu złagodzenia bólu stawów czy stłuczeniach oraz do nacierania klatki piersiowej przy zapalenie oskrzeli. Sprawdza się też jako środek antyseptyczny na zmiany skórne.

PRZEPIS NA OLEJEK LAUROWY
50 suchych liści najlepiej zbieranych w danym sezonie zalewamy
1,5 szklanki lekko podgrzanej oliwy z oliwek
Mieszamy, zakręcamy i odstawiamy na 14 dni w ciemne miejsce.

Stosujemy do smarowania bolących stawów, łagodzi też ból przy stłuczeniach i zwichnięciach.
Przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli możemy nacierać nim klatkę piersiową.
Można też stosować do leczenia stanów zapalnych skóry wypryski itp.
Warto oczywiście skonsultować jego stosowanie z lekarzem.

PRZEPIS NA ODWAR Z LIŚCI LAUROWYCH
20 suchych liści
2 szkl wrzącej wody
Liście zalać wrzątkiem i gotować około 8 minut na małym ogniu. Następnie przykryć odwar i odstawić na 4-5 godzin. Najlepiej jest przelać na ten czas do termosu.
Odwar najlepiej pić 4-5 razy dziennie po łyżce stołowej na około 20 minut przed posiłkiem. Działa wspomagająco na układ odpornościowy. Powinno się go pić przez 3-4 dni, a po 2 tygodniach można go powtórzyć. U niektórych osób może powodować zaparcia. Wtedy należy wzbogacić dietę o produkty z dużą zawartością błonnika i pektyn ( jabłka, suszone śliwki ).
Odwar można też stosować zewnętrznie na przykład w profilaktyce łupieżu. Nie zalecany jest dla osób o jasnych włosach.

PRZEPIS NA NAPAR Z LIŚCI LAUROWYCH
4 liście
1 szklanka wrzątku
3 łyżeczki miodu

Liście zalać wrzątkiem na 15 minut, następnie odcedzić i dodać miód.
Pić pół szklanki 3 razy dziennie. Sprawdza się przy pierwszych objawach przeziębienia

INNE ZASTOSOWANIA

Liście laurowe odstraszają szkodniki w spiżarniach i szafkach kuchennych.

Palenie liści laurowych.
Suszony liść laurowy (lub kilka) umieść w miseczce i podpal ( z tlącego się liścia wydobywać się będzie aromatyczny dym). Wdychanie go niesie za sobą kilka korzyści.
Redukuje stres i uspokaja
To dzięki zawartości składników linalolu i eugenolu – substancji zapachowych, które mają wpływ na zmniejszenie się napięcia, stresu i lęków.

Oczyszcza drogi oddechowe
Związki zapachowe zawarte w liściach laurowych pomagają pozbyć się wydzieliny z górnych dróg oddechowych. Pomogą również w takich dolegliwościach jak astma, problemy z oddychaniem związane z alergią, przeziębienie. Eugenol posiada silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Pokaż

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *