Wafle ryżowe

Tym razem będzie o produkcie, którego nie polecam- wafle ryżowe. Wafle ryżowe to popularny produkt na diecie. Czy warto go jeść?

FitMarzenia-wafle_ryzowe-022820

Wafle ryżowe to popularny produkt na diecie. Czy warto go jeść?

Proces technologiczny ich wytwarzania pozbawia je wartości odżywczych oraz podnosi wartość indeksu glikemicznego.

Jeśli kupujesz wafle ryżowe wybieraj te z brązowego ryżu i bez dodatków smakowych takich jak sól , cukier itp.❗️

Nie traktuj ich jako zamiennik pieczywa, a raczej jako przekąskę, po którą sięgasz sporadycznie.

Pozdrawiam was mocno Marzena

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *